Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1938 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 87,50g | Kolh.: 214,57g.
Frukost: Сельдь, Хохланд Сыр Чизбургер, Мясновъ Докторская, Белый Хлеб. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Перекресток Арбуз. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Сельдь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|