|
Завтрак на работе. Омлет из двух яиц с томатной пастой, стручковой фасолью, цветной капустой и зеленью. Чай Всего 214 кк
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 98,41g | Kolh.: 136,73g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, Чай. Lunch: Чай, Лакомка Тульский Пряник, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Экопродукт Чеснок Маринованный, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина). Snacks/Annat: Нектарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Странно, в 100 гр уже более 150 ккал:) даже два самых маленький яйца это 100-110 гр:))
14 sep 18 av medlem: Kravchve
|
ага, два яйца - это уже от 120 ккал
14 sep 18 av medlem: rita2525
|
Сорят сорян, с просони посчитал 1 яйцо))
14 sep 18 av medlem: pestovosite
|
Спасибо за внимательность
Итого завтрак 214кк
14 sep 18 av medlem: pestovosite
|
Добавлю, что омлет без молока
14 sep 18 av medlem: pestovosite
|
Яйца перепелиные что ли? Сильно занижена калорийность, по- моему.
14 sep 18 av medlem: LanaDana77
|
14 sep 18 av medlem: p.molod
|
Это минимум два яйца 136 ккал
14 sep 18 av medlem: p.molod
|
Люди так хотят сумничать, что строчат комменты вперёд головы. Ну, да, ошибся, уже написал в комментах. Если бы была возможность исправить текст, то исправил бы)
Харэ умничать))
14 sep 18 av medlem: pestovosite
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|