|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
735 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 55,22g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сливы, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Яблоко, Творог 9%. mer...
|
|
1154 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anette 22 's vikthistorik
|