Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 150,62g | Kolh.: 46,06g.
Frukost: Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Четук, Яичный Белок, Инжирный Персик. Lunch: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaS-kem 's vikthistorik
|