|
154天
體重57.1
體脂26.8
水份52.8
肌肉24.8
骨質2.8
基代1506
早上起床量本來是57.2，載兩個大屁孩去學校後，走路去買早餐回來量變57.1，少個0.1也好👌 😁
最近忙搬家，整理起來才知道東西好多，好累，好像感冒了，喉嚨好痛，不舒服。。。😔😩😷🤒，
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 72,36g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: 鮮奶茶, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Lunch: 炒豬肝, 蒜香地瓜葉, 綠辣椒, 豆干, 油麵. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yi Fan1027 's vikthistorik
|