Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 83,80g | Kolh.: 246,22g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Federici Вермишель, Приосколье Фарш Куриный, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Жирные Сливки, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|