Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
745 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 42,86g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Suco de Maracujá, Sopa de Legumes. Middag: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Banana da Terra. Snacks/Annat: Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 26,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeje.2.js 's vikthistorik
|