Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
365 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 43,01g | Kolh.: 6,13g.
Frukost: Nespresso Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cintialcsouza 's vikthistorik
|