Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 76,03g | Kolh.: 239,49g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Батон. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Сыр Голландский, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арбуз, Бон Пари Леденцы, Карамель, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|