Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
2346 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 123,27g | Kolh.: 240,75g.
Frukost: Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка. Middag: Песочное Печенье, Жареный Картофель, Snickers Батончик, Санто Стефано Вино. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|