Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 103,95g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Federici Спиральки, Сахар. Middag: Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|