Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 53,69g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Булгур (Вареный), Печень Трески, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Виноград, Сыр Российский, Кета, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырные Палочки, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Макарун. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|