Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 70,53g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Рафинад, Кофе, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Barilla Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Middag: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Щелковский. Snacks/Annat: От Мартина Семечки с Морской Солью, Миндаль, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|