Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
784 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 35,89g | Kolh.: 55,48g.
Frukost: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng. Lunch: Sayap Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Annat: Tempe Mendoan. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juniar.serra 's vikthistorik
|