Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 137,45g | Kolh.: 22,33g.
Frukost: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Epica Crispy Йогурт. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Middag: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|