Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 55,10g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Manzana Verde. Lunch: Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Papa Cocida. Middag: Guiso Zapallo, Huevo (Entero), Huevo Cocido, Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Lechuga de Hoja Roja, Patatas Cocidas, Papa Cocida. Snacks/Annat: Brownie, Costa Doblon, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|