Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 77,21g | Kolh.: 264,52g.
Frukost: Rold Gold Pretzel Thins - Garlic Parmesan, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Deli Chicken or Turkey Loaf, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Strawberries. Lunch: Fig Newtons Fig Newtons, Bananas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Bananas. Middag: Dole Southwest Salad Kit, Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Sprouts Farmers Market California Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|