Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1829 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 30,10g | Kolh.: 179,12g.
Middag: Milho Verde Cozido, Skol Cerveja, Matula Escalope de Filé Mignon, Repolho Refogado. Snacks/Annat: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JADSONBIANGULO 's vikthistorik
|