|
Отбой в 1.30, подъём в 7.15
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 145,61g | Prot: 75,13g | Kolh.: 43,81g.
Lunch: Лакомо Масло Сливочное, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Фасоль стручковая (замороженная), жареная в слив.масле, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Магнит Арахис Сырой, Магнит Арахис Сырой, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|