poprigunja 's dagbok, 12 sep 18

в 30+ лет:
- научилась правильно себя кормить.
- начала себя любить.
- сбыла себе одеждную мечту юности - розовая майка в обтяжку (когда ничего не колышется, не торчит и не свисает)

S-очка!!)

---

1030 kcal

Fett: 43,15g | Prot: 70,39g | Kolh.: 95,99g.   Frukost: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Middag: Банан, Сырники Диетические. mer...

1747 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 7 timmar och 43 minuter. mer...