Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1771 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 53,69g | Kolh.: 189,08g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки Домашние. Lunch: Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками. Middag: Водка (45 Градусов), Макароны по Флотски, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Тата_солнце 's vikthistorik
|