Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 72,81g | Kolh.: 181,10g.
Frukost: ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Pizzabulle, Njie ProPud Lakrits. Middag: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Halländskt Bondbröd. Snacks/Annat: Jordnötter, Marabou Mint Krokant, ICA Halländskt Bondbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|