Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1767 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 89,19g | Kolh.: 246,13g.
Frukost: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яблоко, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
это всем разговоры про курицу виноваты 🤣
12 sep 18 av medlem: Кыса Воробьянинов
|
Запатентую этот способ снижения веса)
12 sep 18 av medlem: ZVLKN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|