Visa kostkalendern, 12 september 2018:
1029 kcal Fett: 45,54g | Prot: 71,01g | Kolh.: 90,25g.   Frukost: Pepaya. Lunch: Tumis Buncis, Saus Teriyaki, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Permen Karet (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Nissin Crispy Crackers, Nissin Crispy Crackers. mer...
1486 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ranirc_ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.