Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
799 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 72,35g | Kolh.: 48,51g.
Lunch: Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|