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Visa kostkalendern, 11 september 2018:
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921 kcal
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Fett: 55,71g | Prot: 95,30g | Kolh.: 5,98g.
Frukost: Nespresso Café Expresso. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cabrito Assado. Middag: Ovo Estrelado, Vitela. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará. mer...
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1932 kcal
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Träning:
Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Olá, a sua alimentação é á base de quê? 😊😊
11 sep 18 av medlem: anamileu
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Olá, estou a fazer cetogênica
Jejum 16h, almoço com proteína e legumes e jantar igual, se houver fome durante a tarde como caju ou castanha do brasil
12 sep 18 av medlem: Bá Bo
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Obrigada, não está fácil recomeçar. Mas já vi que por aqui á pessoas que nos apoiam e que nos ajudam.😆😆
12 sep 18 av medlem: anamileu
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