Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
2333 kcal
|
Fett: 114,08g | Prot: 75,41g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Middag: Yaprak Sarma, Et Haşlama, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Bomonti Bira, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|