|
vet 20.3
vocht 54.7
spier 58.7
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1593 kcal
|
Fett: 124,35g | Prot: 62,29g | Kolh.: 33,79g.
Frukost: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Slagroom, Vanillepoeder 100%, Erythritol, Biologische Cacaopoeder, Kokosmeel, Amandelmeel, Botergoud Ongezouten Grasboter, Zout, Ei. Middag: Lidl Verse Franse Frietjes, Komkommer (Geschild), Remia Frites Saus, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt. Snacks/Annat: Klene Suikervrije Dropgums, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Avocado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|