Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
572 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 32,45g | Kolh.: 67,44g.
Frukost: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|