Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 35,30g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Рулет со Сгущенкой, Грибы, Картошка Вареная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Арбуз, Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|