Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 66,71g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: Конфета, С.Пудовъ Кекс в Кружке Овсянник с Вишней. Lunch: Бутерброд с Маслом, Конфета, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные. Middag: Мёд, Магнит Сыр Грюер 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Конфета, Майонез, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Снежный Краб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|