Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 105,41g | Prot: 126,57g | Kolh.: 10,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Говяжьи Ребрышки. Middag: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|