|
опять туда сюда
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 68,83g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шоколад, Пятерочка Сливы, Черемушки Хлеб Зерновик, Молодой Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга, Магнит Персик, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Творожник. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Курица Гриль. Snacks/Annat: Арбуз, Ашан Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|