Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1779 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 81,94g | Kolh.: 266,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сгущенка, Сливочное Масло, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Повна Чаша Сухари с Изюмом. Lunch: Nestle Nesquik, Сыр Сулугуни, Компот, Norven Сельдь в Масле, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вермишелевый Суп. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Голубец, Толстолобик, Сыр Голландский, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|