Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
92,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
776 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 71,39g | Kolh.: 48,24g.
Frukost: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Компас Здоровья Семена Льна, Ирмень Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Гречка, Сердце Куриное, Гриб Моховик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|