Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 65,57g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|