Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 57,91g | Kolh.: 211,05g.
Frukost: Nescafé Tradición, Pepino Dulce, Plátano. Lunch: Wasil Duraznos en Conserva, Arroz Blanco, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. Middag: Repollo, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Annat: Higo Deshidratado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|