Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 153,29g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Mustard, French's Classic Yellow Mustard, Zucchini , Lundberg Brown Rice Lightly Salted Cakes, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Zucchini , Cauliflower , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Almond Milk Creamer. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Good Health Natural Foods Veggie Stix, Skinless Chicken Breast, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cauliflower , Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Oh Yeah! One - Blueberry Cobbler, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup, Oh Yeah! One - Cinnamon Roll. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|