Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
634 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 46,15g | Kolh.: 56,89g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|