|
Вопреки предвещениям выпила 310 гр йогурта с утра. Тарелочка лечебного бульона со спагетти и 2 яйца всмятку. Кофе чёрный.
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 77,19g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Куриный Бульон, Яйцо Всмятку, Спагетти. Lunch: Болгарский Перец. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Куриная Грудка. mer...
|
|
2733 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|