Mist ne Woche nicht drauf geachtet was ich esse und gleich geht das Gewicht wieder hoch. ab heute wieder mehr Disziplin
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 103,36g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Kinder Milchschnitte, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Middag: McDonald's Cheeseburger, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
|
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
|
10 sep 18 av medlem: buecherwurm_02
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|