Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 113,07g | Kolh.: 143,97g.
Frukost: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Останкино Йогурт Клубничный, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Кабачковая Икра, Шампиньоны Тушеные, Печеные Овощи, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Спагетти Шпинатные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnytaBydaeva 's vikthistorik
|