Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1692 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 80,20g | Kolh.: 253,80g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каркаде, Рис Отварной, Курица Вареная, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Middag: Fruit-Tella Мармелад, Люкс Гематоген, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: ВкусВилл Гата Ереванская, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|