Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
594 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 31,41g | Kolh.: 37,89g.
Frukost: Eti Karam Bitter, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Middag: Menemen. Snacks/Annat: Sütaş Ayran, Yer Fıstığı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|