Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 53,47g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Nescafé Tradición, Ensalada de Frutas. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Maggi Sopa Pollo con Semola, Lechuga de Hoja Roja, Kraft Real Mayo, Lider Jurel al Natural . Middag: Casta Aceite de Palta, Tomates, Tomates Rojos, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Chamonix Helado de Piña, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|