|
хочу
заразиться
вашей энергетикой
ппешной🤗🤗🤗🤗
пожелайте мне good luck
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 35,89g | Kolh.: 258,42g.
Frukost: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Груша, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины. Snacks/Annat: Яблоко, Песочное Печенье, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сметана. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 sep 18 av medlem: yasenka.ya
|
Удачи! 🍀 тут далеко не все на пп 😁 многие считают ккал 🍽
09 sep 18 av medlem: Deltinka
|
09 sep 18 av medlem: holameta
|
Ахалай махалай.... Пусть это станет твоим образом жизни 😊
09 sep 18 av medlem: Марина ✌
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|