|
Pre-5km-color-run
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 58,09g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Brownie, Almonds, Milbona Skyr Vanille, Coconut Meat, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey, Vita D'or Margarine Light, AH Zachte Vloerkadetten. Middag: AH Geitenkaas Naturel, Grand'Italia Tortellini Gusto Carne, Lovilio Mini Mozzarella, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Black Olives, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Champignons, AH Veldsla. Snacks/Annat: Oreo Milk Choc, McDonald's Mcflurry Strawberry Cheesecake, Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Oreo Crispy & Thin. mer...
|
|
1566 kcal
|
Träning:
Run - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|