|
hari ini salah makan karena diluar rumah
biasanya makan sayuran dan tahu ini mkn junkfood, dan hari ini gk olahraga sama sekali
kira2 bb akan bertambah atau tetap stay ya..
mohon pencerahan nya teman2 fs
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
885 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 52,90g | Kolh.: 60,43g.
Lunch: KFC Rice, KFC Dada Ayam, Sosis Ayam. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 33 minuter, O7W - 14 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|