Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 95,23g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Виноград, Дыня, La Pasta Спагетти, Филе мое за 3 минуты. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: La Pasta Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Ванильное Мороженое, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|