Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1906 kcal
|
Fett: 103,26g | Prot: 140,35g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме. Lunch: Часар Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Middag: Азбука Вкуса Дорадо. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|